BOUGER, C'EST FACILE

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BOOSTER SON ENERGIE

Découvre des exercices gymniques et énergétiques simples et accessibles, utilisables au quotidien.

Magali Weil

Massage du dos

GYMNASTIQUE DU DOS

Viens découvrir des techniques simples pour soulager, protéger ton dos ou le préserver de maux. 

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YOGA SUR CHAISE

Découvre des exercices simples,
rapides et efficaces.  qui concentrent les bienfaits du yoga sans matériel… Ces mouvements te permettront d'avoir de bonnes habitudes pour améliorer ta posture et gérer ton stress.

Lara Histel-Barontini

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CAP, PAS CAP?

Viens évaluer tes capacités physiques et apprendre un peu plus sur ta composition corporelle

Ismaïl Ichaoui

break dance

HIP HOP

Apprends une chorégraphie de hip hop.

A confirmer

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DANSE ET LUTTE

Découvre la Capoeira, une discipline qui mêle les Arts Martiaux, la Danse, la Musique autour de la culture Afro-
Brésilienne. 

Christophe Paulet