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BIEN MANGER SANS
SE RUINER

Bien manger, c’est trop compliqué ?
À voir... Viens prendre des idées !

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CUISINE, SANTE & FUN
 

Viens partager en famille une expérience ludique autour de la magie des fruits et légumes de saison. Découvre des astuces et bonnes pratiques du quotidien. Joue et déguste des préparations minute !

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Caroline Hémery

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 ENERGY BALL

Atelier cuisine simple et accessible à tous ! Les energy ball portent bien leur nom : de l’énergie en forme de boule, elles sont simples et façonnables au goût de chacun, à consommer comme collation ou après une séance de sport.

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Victoire Scalabre

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MON VENTRE, CET INCONNU

Dans cet atelier, tu comprendras mieux comment aider ton ventre dans son travail digestif au quotidien : rôle du microbiote (tu sais, les amies bactéries !), les choix alimentaires pour l'aider, massage digestif, etc.

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Isabella Obrist

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J'ARRÊTE DE MANGER MES EMOTIONS

Envie de comprendre le rôle de tes émotions dans ton rapport à la nourriture ? De fonctionner autrement ?

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Thuy Mai Lam

Femme, manger Cookie

RAS LE BOL DU GRIGNOTAGE ! 

Ou comment reprendre le contrôle et trouver de nouveaux comportements.

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Sara Gil Prata

Ingrédients alimentaires dans des bols

ALIMENTATION VITALITE EN BREF ET EN PRATIQUE

Envie de comprendre les labels et les étiquettes, la saisonnalité et l'équilibre alimentaire ? Le jeu Ludobio va t'aider sans prise de tête !

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Domitille Le Gendre & Valérie Jacquier